مساله تناسب اندام این روزها از اهمیت زیادی در بین مردم برخوردار است و همه افراد به دنبال ترفندهایی برای رسیدن به تناسب اندام هستند . یکی از کارهای بسیار سخت در رسیدن به تناسب اندام از بین بردن چربی های بدن است که روشهای متعددی برای آن وجود دارد . در دنیای متمدن امروزی دیگر زیبایی صورت جای خود را به زیبایی اندام و تناسب اندام داده است و بیشتر افراد دنبال ایجاد و حفظ تناسب اندام هستند.در این رابطه سوالات زیادی در ذهن مردم وجود دارد در این رابطه که چگونه میتوان سریعتر به تناسب اندام دلخواه رسید؟ یا اینکه بهترین روش لاغری چیست؟ و یا چگونه میتوان چربی های زاید را ازبین برد ؟
در ایجاد تناسب اندام چربی سوزی است که اهمیت دارد نه صرفا کاهش وزن.اگر کاهش وزن باعث زیبایی و تناسب اندام می شد پس میتوانستیم بگوییم تمام افراد 55 کیلوگرمی خوش هیکل تر از افراد 65 کیلو گرمی اند!
روش های مختلفی برای آب کردن چربی وجود دارد اما روش های طلایی همیشه جواب داده و فرد می تواند به راحتی چربی هایش را آب کند.
جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی،
یک پروسه ی 24 ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را شعله ور نگه دارید،
باید در طول روز هر دو سه ساعت یکبار چیزی بخورید. نه تنها این، بلکه باید
در هر زمان، غذای مناسبی را انتخاب کنید تا متابولیسم بدنتان دور برداشته و
سیکس پکتان آماده ی نمایان شدن بشود.
طبق نگرش ما، این 12 رکن اساسی، همه ی چیزی است که برای آب کردن چربی های شکم و پهلو و کل بدنتان به آن نیاز دارید. اغلب آنها مرتبط با خورد و خوراک هستند، اما تمرینات ورزشی نیز نقش خود بازی می کنند.
خانم ها و آقایان، دیگر زمان اضافه وزن به سر آمده، حالا وقتش رسیده که بدنی بدون چربی و خوش اندام پیدا کنید. 12 قانون چربی سوزی، به شما کمک خواهد کرد تا وارد این فاز جدید شوید.
کالری ها را کاهش دهید و بسوزانیدشان
مرحله
ی اول، حول محور ریاضیاتی ساده می چرخد:شما باید کالری کمتری از آنچه
بدنتان با آن خو گرفته مصرف کنید، تا بدنتان چربی اش را از دست بدهد.
هنگامی که کاهش مصرف کالری رخ دهد، بدن شما به سراغ چربی ها می رود تا این
اختلاف رخ داده در کمبود انرژی را جبران کند. و بدین ترتیب، به تدریج لاغر
می شوید.
عادت یک زن مستقل این است که شکوفا کردن ظرفیت های فردی اش را در اولویت اول قرار دهد، ولی باید بداند در یک رابطه بعضی فداکاری ها و سازش ها ضروری است.همان طور که همه ی زنان مستقل دوست دارند در عین پذیرفتن علایق، عادت ها و نظرات شریک زندگی شان، علایق و ایده های خودشان را نیز حفظ کنند.
در این نوشتار به 5 چیز که یک زن مستقل قبل از آغاز یک رابطه باید بداند، اشاره شده است:
پروفسور مجید سمیعی پزشک و جراح مغز و اعصاب ایرانی است. او در حال حاضر ریاست بیمارستان خصوصی علوم عصبی هانوفر در آلمان را بر عهده دارد که خود بنیان گذار آن بوده است.
هر روزه تعداد زیادی از افراد به کاربران شبکه های اجتماعی افزوده می شوند.
بسیاری از سیاستمداران، ورزشکاران ، هنرمندان نیز از اعضای فعال شبکه های اجتماعی می باشند.
به تازگی شاهد هستیم که پروفسور مجید سمیعی به شبکه اجتماعی اینستاگرام پیوسته است تا به وسیله آن گوشه ای از علم و فعالیت هایش در زمینه پزشکی را به اشتراک بگذارد.
حال داود احمدی نژاد مساعد نیست و در بخش ICU بیمارستان نیکان تهران بستری شده است.خانواده احمدی نژاد از مردم خواسته اند برای شفای او دعا کنند.
نام فیلم «فراری» مخاطبان جدی سینما را به یاد فیلم آندرو دیویس با بازی هریسون فورد می اندازد که در سال ۱۹۹۳ ساخته شد و علیرضا داوودنژاد با انتخاب این نام بیشتر از آنکه تلاش دارد فیلمی در قامت سینمای آمریکا بسازد با اضافه کردن یک کسره در پایین حرف «ف» فیلم «فِراری» را جلوی دوربین برد.
«فِراری» یک فیلم اجتماعی است که نود درصد آن در تهران و بقیه آن در شمال جلوی دوربین می رود. این فیلم با رویکرد آسیب شناسی جامعه و قشرهای مختلف وعوامل خودشیفتگی کاذب و عدم تناسب زندگی بین طیف های متفاوت با قهرمان خود گلنار به دل شهر می زند. گلنار برای رسیدن به هدف خود در حالی که ۱۸ سال بیشتر ندارد با واقعیت های امروز روبرو می شود. او به تهران می آید تا با ماشین فراری ۸ میلیاردی عکس یادگاری بگیرد. نقش گلنار را ترلان پروانه بازی می کند و تناینده در نقش یک راننده آژانس او در اتفاقات قصه همراهی می کند.
مجید مدرسی در میانه های فیلمبرداری به عنوان یکی از تهیه کنندگان به جمع این پروژه پیوست. او پیش از این در «روسری آبی» با جهانگیر کوثری همکاری کرده بود فیلم داود نژاد دومین تجربه مشترک شان به حساب می آید. تجربه ای که به گفته کوثری قرار است برای بار سوم تکرار شود.
جهانگیر کوثری تهیه کننده فیلم اعتقاد دارد «فِراری» بهترین اثر داوودنژاد است: به نظر من «فِراری» بهترین فیلم علیرضا داود نژاد است.»
