مضرات مصرف غذای مانده

بسیاری از افراد هستند که وقت کافی برای آماده کردن غذا را ندارند ، در این صورت یا از فست فود ها استفاده می کنند و یا غذا های مانده وعده های قبلی را استفاده می کنند. در رابطه با غذا های مانده متخصصان تغذیه توصیه هایی دارند که در این مطلب به شرح آنها می پردازیم.

آلودگی هوا، استرس های مداوم، بدخوری یا پرخوری، مصرف غذاهای سنگین یا بسیار پرکالری، و علی الخصوص خوردن غذاهای مانده از دیگر عوامل مهم بروز سکته به شمار می روند که می توانند به آرامی ولی با تاثیر یکباره، منجر به سکته قلبی یا مغزی در فرد شوند.

مدیر کارگروه طب سنتی اداره بهداشت و درمان ستاد کل نیروهای مسلح کشور با اشاره به مهمترین راهکار های پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی از ضرورت گرم کردن پاها در شب ها خبر داد.

روش های کاربردی در مورد تربیت فرزندان

فرزندان ما آنچه را که می بینند یاد می گیرند، نه آنچه را که می شنوند. بنابراین به جای نصیحت و باید و نباید های تحکم آمیز تربیتی باید خود الگوی تربیتی فرزندانمان باشیم. بهترین شیوه و موثر ترین راه تربیت فرزندان و اولین مرحله تربیت شروع از خود است.

همان گونه که طبیعی است از دانه سیب، درخت سیب به عمل آید و انتظار به بار آوردن میوه دیگر، از آن نمی رود در تربیت فرزندان نخستین وظیفه والدین این است که سرشت و طبیعت فرزندان را بشناسند و به آن احترام بگذارند.استعدادهای نهفته او را شکوفا کنند و هر کدام از آنها را در مسیر توانایی های ویژه او پرورش دهند. هرگز نباید آنها را بر اساس چارچوبی مشخص و دلخواه خود تربیت کنیم، بلکه آنان برای رسیدن به رشد و تکامل، تنها به حمایت های مدبّرانه و ارشادی ما نیاز دارند. برای اینکه جوانه های عظمت و شکوهشان رشد کند، باید زمین حاصل خیز را برایشان آماده کنیم و به توانایی ها و هوش مدیریتی سرشار آنان ایمان بیاوریم.

آری همان گونه در هر دانه سیب، چگونگی رشد یک سیب پی ریزی شده است، در مغز، قلب و جسم همه کودکان نیز برنامه رشد و تکامل و دست یابی به همه حالت های درستِ مربوط به آنها وجود دارد. به جای اینکه بکوشیم فرزندانمان را به دلخواه خود تربیت کنیم، آگاه باشیم که بچه ها پاک و مستعد به دنیا آمده اند و ما مسئولیم که این خوبی و پاکی آنها را با تربیت شایسته، برایشان حفظ کنیم.

روش های کاربردی در مورد تربیت فرزندان

همه ما تداوم وجود خویش را در فرزندان مان جستجو می کنیم. آنان میوه شیرین درخت حیات و ثمره تمام رنج و تلاش ما در زندگی این جهان می باشند، آنها آیینه وجود خود ما هستند که افکار، رفتار و روش های تربیتی درست یا غلطی را که در مورد آنان به کار برده ایم، منعکس می سازند. هرگز فراموش نکنید که باید فرزندانمان را برای زمانی غیر از زمانی که خود در آن زندگی می کنیم، تربیت نماییم. جامعه ای که از خیلی جهات با اجتماع کنونی ما تفاوت دارد.

باید زبان فرزندانمان را بدانیم و با آنها با زبان خودشان صحبت کنیم

هدایتی و خمارلو؛ اختلافات بد موقع در پرسپولیس

کاپ: در سال های اخیر،اگر در استقلال صحبت از روزهای موفق نقل و انتقالات می شود،هواداران این تیم از علی فتح الله زاده و علی نظری جویباری یاد می کنند،در پرسپولیس هم چنین نگاهی به حسین هدایتی و البته علی اکبر طاهری وجود دارد.

در این میان،هر چقدر طاهری علاقه دارد در آرامش و سکوت کارها را پیش ببرد و در لحظه آخر با لبخندی ملیح از عضو جدید پرسپولیس رونمایی کند،طرفداران پرسپولیس،حسین هدایتی را به سورپرایزهایش در روزهای پرتب و تاب نقل و انتقالات می شناسند و بمب هایی که منفجر می کند.

حالا اما در روزهای حساس نقل و انتقالات نیم فصل،در شرایطی که پرسپولیس برخلاف فصل گذشته رقابت های آسیایی را هم نزدیک می بیند،شکاف میان طیف مدیریت اجرایی باشگاه و حسین هدایتی افزایش یافته؛اتفاقی که قطعا خبر خوبی برای هواداران پرسپولیس نیست.

آغاز درگیری با اظهارنظر دوست نزدیک

ماجرا این بار از جایی آغاز شد که یکی از دوستان نزدیک حسین هدایتی خبر توافق باشگاه پرسپولیس با سروش رفیعی را داد.اتفاقی که کمی بعدتر با واکنش مدیر روابط عمومی باشگاه پرسپولیس روبرو شد.

پندار خمارلو در واکنش به این موضوع عنوان کرد:هر خبری که بشود، ما خودمان از طریق سایت باشگاه آن را رسانه‌ای خواهیم کرد.هدایتی اصلاً قراردادی با باشگاه ندارد که بخواهد کارهای این‌چنینی انجام بدهد. ما یک قرارداد با شرکتی تبلیغاتی داریم که شرکت استیل‌آذین هم زیر نظر آنها است. کل فضای تبلیغاتی ما را این شرکت انجام می‌دهد. ایشان نقشی در نقل و انتقالات باشگاه ندارند. ما نمی‌دانیم که ایشان خارج از چارچوب باشگاه و به صورت شخصی چه کارهایی انجام می‌دهد، اما آنچه که برای ما مشخص است این است که هزینه‌های ما را آن شرکت تبلیغاتی می‌دهد و ما با آنها طرف هستیم.

نخستین واکنش هدایتی

به دنبال این مصاحبه،گروهی از هواداران پرسپولیس به صفحه حسین هدایتی در اینستاگرام رفتند و انتقادات تندی را نسبت به وی مطرح کردند.

اتفاقی که حالا،با واکنش عابر بانک روبرو شده است؛

هدایتی در پرسش و پاسخ با هواداران پرسپولیس عنوان کرد:خمارلو می‌تواند بدون اجازه مسئولی چنین مصاحبه و دروغی را ‌بگوید؟ برخی توهین هواداران را تحمل کردم و حرفی نزدم ولی این توهین و دروغ و تهمت از باشگاه قابل تحمل نیست.

او در ادامه حتی از میلیاردها پولی سخن گفته که بابت نقل و انتقالات به حساب باشگاه واریز کرده است؛

کره جنوبی به ژاپن موشک شلیک کرد!

بازی علیرضا نیکبخت واحدی در یک فیلم سینمایی

می توان گفت که فوتبالیست ها و بازیگران هر دو گروه های محبوبی بین عمده مردم هستند و برای اینکه کدام یک از این دو قشر محبوب ترند، پاسخ مشخصی وجود ندارد. برخی از فوتبالیست ها شانس خود را برای ورود به دنیای هنرپیشگی و بازیگری هم امتحان کرده اند. بیشتر آن ها به ایفای نقش کوتاهی بسنده کرده اند و تنها عده کمی توانسته اند هم در برابر دوربین و هم درون مستطیل سبز ستاره باشند.

علیرضا نیکبخت واحدی هافبک اسبق تیم ملی، استقلال و پرسپولیس پیشنهاد بازی در یک فیلم سینمایی را پذیرفت.او در این باره اظهار داشت:«خوشحالم که پس از سال ها توانستم نقشی را که دوست داشتم با آن در سینما حاضر شوم به من پیشنهاد شد. خانم امینی وقتی پیشنهاد بازی در فیلم مورد نظرش را داد خیلی وقت برای آن گذاشتم. نقشی بود که دوست داشتم در سینما بازی کنم.»

با