مضرات گیاه خواری طولانی مدت

گیاه خواری رژیمی است که در آن افراد مواد مورد نیاز بدنشان را از طریق گیاهان و منابع گیاهی دریافت میکنند . گیاه خواری به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است که ممکن است شامل پرهیز از غذاهایی مانند شیر ، فراورده لبنی ، تخم مرغ و عسل که خاستگاه جانوری دارند نیز بشود. چندین نوع گیاه خواری وجود دارد که بسته به نوع آن، جهت گیری گیاه خواران در برابر حیوانات دامی و فراورده های دامی متفاوت است. حرف های ضد و نقیض زیادی در مورد رژیم گیاه خواری می شنویم. برخی می گویند این رژیم کامل نیست و می تواند سلامت فرد به خصوص کودکان را در معرض خطر قرار دهد. برخی دیگر به شدت طرفدار این رژیم هستند و می گویند گیاهخواری از بسیاری سرطان ها پیشگیری و از بروز چاقی و اضافه وزن جلوگیری می کند.

اگر برای رژیم گیاه خواری درست برنامه ریزی شود، می تواند رژیم کاملی باشد اما اگر در آن زیاده روی هایی شود، فرد را در معرض خطر کم وزنی، کم خونی فقر آهن و برخی کمبودهای دیگر قرار می دهد.

عوارض گیاه خواری طولانی

مصرف تخم شربتی برای بدن چه فوایدی دارد؟

قدمت استفاده از دانه های چیا (تخم شربتی) به دوران آزتک ها باز می گردد که نه تنها برای آنها مصارف خوراکی داشت، بلکه برای مقاصد مذهبی نیز مورد استفاده قرار می گرفت. با گذشت زمان، این دانه ها از محبوبیت بیشتری در نقاط مختلف جهان برخوردار شده اند.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "بست هلثی گاید"، دانه های چیا از آنجایی که حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین ها، اسیدهای چرب امگا-3، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و غیره هستند، فواید سلامت قابل توجهی را ارائه می کنند. آنها به چربی سوزی، بهبود گوارش، بازسازی پوست، تقویت بدن و افزایش سطح انرژی که دلیل اصلی توصیه ورزشکاران به مصرف آنها محسوب می شود، کمک می کنند.

فواید مصرف تخم شربتی

یکی از فواید سلامت دانه های چیا پیشگیری از سرطان روده بزرگ است.

فاقد گلوتن هستند.

سلامت ناخن ها، مو و پوست را بهبود می بخشند.

محتوای آهن آنها سه برابر بیشتر از اسفناج است.

ترفند خارج شدن از بلاک و مسدود شدن در تلگرام + عکس

ترفند تلگرام

ترفند خارج شدن از بلاک و مسدود شدن در تلگرام که شاید شخصی در تلگرام Telegram شما را بلاک یا مسدود Block کرده باشد و شما نتوانید به آن شخص پیام ارسال کنید. اما از کجا بفهمیم که کسی ما را مسدود کرده و آیا راهی است تا از بلاک بودن خارج شویم؟

روش خارج شدن از مسدودی و بلاک شدن تلگرام

شاید فکر کنید که باید شماره جدیدی در تلگرام وارد کنید تا به فرد مورد نظر که شما را مسدود کرده است پیام بدهید ولی نیاز نیست. در این مطلب ما راهی را به شما آموزش می دهیم که می توانید از مسدود شدن خارج شوید.

اما آیا ترفندی وجود دارد که با همین شماره به فردی که ما را در تلگرام بلاک کرده است پیام دهیم؟ بله، جواب این سوال مثبت است. تلگرام دارای یک باگ است که شما می توانید به وسیله ی آن از بلاک تمامی افراد خارج شوید. برای این کار کافیست یکبار اکانت خود را پاک و دوباره ثبت نام کنید.

از کجا بفهمیم که در تلگرام توسط کاربری مسدود شده ایم؟

فهمیدن این سوال زیاد هم سخت نیست. در تلگرام اگر به یک کاربر در حالت عادی پیام دهید، تصویر پروفایل و وضعیت آنلاین بودن آن برای شما مشخص خواهد بود.(همانند تصویر زیر)

محمدرضا گلزار با مدل ریش جدید

فیلم سینمایی بانویی از ماه، کاری از امیر مهتاش مهدوی و الهام قره خانی می باشد که به دو صورت تصویری و انیمیشن در دست ساخت است.

عکسی از چهره جدید محمدرضا گلزار در نمایی از فیلم بانویی از ماه منتشر شد که توجه همه را به خود جلب کرد. در حالی که ساخت فیلم بانویی از ماه در سکوت خبری انجام می شود اولین عکس از این فیلم منتشر شد . بانویی از ماه کاری از امیر مهتاش مهدوی و الهام قره خانی است که به دو صورت تصویری و انیمیشن در دست ساخت است. در این فیلم بازیگران سینما Cinema گریم های متفاوتی دارند و همین امر باعث جذابیت داستان شده است.

در فیلم بانویی از ماه بازیگرانی همچون:محمدرضا گلزار, نیکی کریمی , جمشید مشایخی , رامبد جوان , ماهایا پطروسیان و…به ایفای نقش پرداخته اند.

جرم آرش صادقی جاسوسی است یا مدافع حقوق بشر ؟ جریان هشتگ سیو آرش یا #saveArash در توییتر چیست ؟ با وجود اینکه تنها چند روز از افتضاح برملا شدن هویت واقعی و چهره منافق شبنم مددزاده می‌ گذرد، این بار عناصر ضد انقلاب دست به کار جدیدی زده و تلاش می‌ کنند یک خود فروخته دیگر را مدافع حقوق بشر نشان دهد.

با چرخی در صفحات مجازی و نرم افزار‌های مبتنی بر موبایل، هشتگی به چشم می‌خورد که حکایت از آزادی و حمایت از یک فرد دارد. آن اسم کسی نیست جز آرش صادقی که به زعم دوستان و آشنایان و آنهایی که هشتگش را اینطرف و آنطرف منتشر می‌ کنند یک زندانی سیاسی است.

به ویکی پدیای فارسی که مراجعه می‌ کنید با جستجوی نام آرش صادقی صفحه‌ ای مقابل دیدگانتان نمایش داده می شود که در آن ادعا شده این فرد زندانی سیاسی، فعال حقوق دانشجویان و مدافع حقوق بشر اهل ایران است و عنوان می‌ شود وی دانشجوی اخراجی دانشگاه علامه طباطبایی تهران است.

۹۰ روز زندان خیالی برای آرش

کمی بعدتر در همین صفحه عنوان می‌شود که آرش صادقی برای اولین بار در ۱۸ تیر ۱۳۸۸ در مقابل دانشگاه علامه به همراه تعدادی از دانشجویان بازداشت شده و به زندان اوین منتقل شده است و به مدت ۹۰ روز در بازداشت بوده است. ادعایی که بعدها حتی توسط علیزاده طباطبایی وکیل این محکوم مورد تأیید قرار نگرفته و خود علیزاده عنوان کرد “من در هیچ بازداشتگاهی رد و اثری درباره آن ۹۰ روز ندیدم و نمیتوانم بگویم آن ایام آرش بازداشت بوده است.”

اما رد ادعای بازداشت نود روزه آرش صادقی حتی از جانب برخی از دوستانش هم صورت گرفته است بگونه‌ ای که برخی از دوستان وی مدعی شده‌اند: وی در یکی از روستاهای کردستان پنهان شده بود.

جرم آرش صادقی جاسوسی است ؟ هشتگ آرش صادقی در توییتر

برخی از دوستان صادقی حتی مدعی شدند که شایعه بازداشت وی آنهم به واسطه تنها یک اعتراض به نتیجه انتخابات از سوی گلرخ – همسر آرش صادقی- مطرح شده است.

این حرکت گلرخ و آرش گام‌های ابتدایی پروژه بزرگتری با نام حقوق بشر بود. به ‌گونه‌ای که بعدها در اسناد به دست آمده از آرش و گلرخ مشخص شد که طرح بازداشت نود روزه آرش برای شروع سناریویی از پیش طراحی شده برای طرح در رسانه‌ها و قوت گرفتن موضوع نقض حقوق بشر بوده است.

هرچند بعید است که آرش صادقی و گلرخ آنقدر هوشیار بوده باشند که خود این نقشه را طراحی کرده باشند و باید پذیرفت که این طراحی از سوی ضد انقلاب به این دو دیکته شده است و می‌توان از همین جا رگه‌هایی از ارتباط این عناصر با شبکه‌های بیگانه را دید.

توهین به رهبری پوشش صادقی برای انحراف افکار عمومی

بررسی سایت‌های ضد انقلاب و معاند حکایت از آن دارد که اینگونه شبکه‌ها، تلاش وافری دارند تا اتهام آرش صادقی را توهین به رهبر معظم انقلاب و نگارش یک نامه به رهبری اعلام کنند.

به گونه‌ای که در برخی محافل خبری خارجی و به ندرت در برخی محافل خبری داخل از سوی عناصر خود فروخته عنوان می‌شود که “صادقی در دادگاه انقلاب به اتهام اجتماع و تبانی علیه امنیت داخلی، توهین به رهبری، تشکیل گروه‌ های غیرقانونی، تبلیغ علیه نظام محاکمه شده است.”

این عناصر خود فروخته مدعی‌ اند آرش صادقی به این اتهام‌ها به ۱۵ سال حبس محکوم شده و قاضی دادگاه همچنین حکم ۴ سال حبس تعلیقی صادقی را نیز لازم‌ الاجرا دانسته است.

جرم آرش صادقی جاسوسی است ؟ هشتگ آرش صادقی در توییتر

ارتباط با شبکه‌ های جاسوسی

اما واقعیت ماجرا و اتهام اصلی آرش صادقی توهین به رهبری نیست بلکه اتهام بزرگتری متوجه این فرد بوده و آن چیزی نیست به جز ارتباط نامبرده با دو سرویس اطلاعاتی و جاسوسی غربی.

دلباختگان و افراد خودفروخته هیچگاه در بیان اتهامات آرش به این موضوع نپرداختند زیرا به این ترتیب دیگر نمی‌توانستند برای آرش صادقی وجهه و یک ژست حقوق بشری بگیرند زیرا در تمام دنیا جاسوسان افراد محبوبی نبوده و خائن و وطن فروش نامیده می‌شوند.

با این حال دوستان و طرفداران و خلاصه آنها که دلشان می‌خواهد در تنور ضد انقلاب بدمند، اصرار بر آن دارند تا چهره خائنانه و وطن فروش آرش را پنهان کرده و او را یک معترض و توهین کننده قلمداد کنند.

مرداد ماه ۹۵ دستگیری مجدد آرش

در مرداد ماه امسال بود که آرش بار دیگر با حکم دستگاه قضایی کشور دستگیر شد. وی پس از بازجویی‌ و همچنین صدور قرار مجرمیت و کیفرخواست در دادگاه انقلاب تهران محاکمه شد.

وی از سوی قاضی پرونده به ۱۵ سال حبس محکوم شد و همچنین قاضی پرونده تشخیص داد که ۴ سال حکم حبس تعلیقی وی به موعد اجرا گذاشته شود.

جرم آرش صادقی جاسوسی است ؟ هشتگ آرش صادقی در توییتر

تنها گوشه‌ ای از جرائم آرش صادقی

اما خوب است به گوشه‌ای از جرائمی که در پرونده آرش صادقی قید شده است نگاهی انداخته شود.

ارتباط با یکی از سرپل‌های اطلاعات سازمان منافقین در داخل کشور (بهروز جاوید تهرانی)

ارتباط سازمانی با گروهک تروریستی پژاک

متهم کردن نظام به شکنجه سران فتنه

حمایت از فرقه ضاله بهائیت

ترتیب دادن مصاحبه خانواده‌های زندانیان با رسانه‌های خارجی

برنامه‌ریزی برای اخلال در نظم عمومی شهری

شرکت در جلسات سازمان یافته دراویش

ارسال اخبار غیرواقعی از زندان اوین برای رسانه‌های ضد انقلاب

ارسال گزارش مکرر به احمد شهید برای سیاه‌نمایی و تحریم علیه ایران

اقدام علیه امنیت ملی

جرم آرش صادقی جاسوسی است ؟ هشتگ آرش صادقی در توییتر

هشتگ سیو آرش و ربات‌هایی که به کمک خائنان آمدند

اما به یکباره در شبکه های اجتماعی ماجرای اعتصاب غذای ۶۹ روزه آرش صادقی در زندان به گوش رسید. فارغ از صحت یا عدم صحت این ادعا باید آرش صادقی مورد معاینات دقیق قرار گیرد زیرا یا موضوع ۶۹ روز اعتصاب صحت ندارد یا اینکه آرش به تنهایی توانسته بعد از شکستن رکورد گینس در حوزه اعتصاب این بار تمام معادلات پزشکی را هم زیر سوال ببرد.

با همه این اوصاف سخن از هشتگ سیو آرش به میان می‌آید حالا گروهی از آنها که کاسه داغ تر از آش بوده‌اند و دلشان می‌خواسته از این رهگذر برای خود اسم و رسمی هم به دست بیاورند در صفحات مجازی خود عکس و تصویر آرش را منتشر کرده و می نویسند “هشتگ سیو آرش”.

در این مسیر برخی افراد سرشناس نظیر خانم بازیگر جریان اصلاح طلبی که شوهرش نیز به واسطه یک پرونده مالی در زندان به سر می‌برد بیشترین آتش افروزی و تلاش را انجام دادند.

بیست و چهار ساعت نمی‌گذرد که هشتگ سیو آرش می‌شود اولین توییت پر بازدید دنیا. بماند که ساعتی بعد مشخص می‌شود این رتبه اول نه به واسطه تلاش‌های مردمی بلکه به خاطر استفاده از ربات‌ به جایگاهی پایین تر حوالی رتبه بیست می‌رسد. و شرمساری از این اقدام نابخردانه به روی آنهایی می‌ماند که از این رهگذر دنبال نان و آبی برای خود بودند.

اصرار ضدانقلاب برای ساخت وجهه حقوق بشری برای خائنان

تنها چند روز از افتضاح دیگر عناصر ضد انقلاب در برملا شدن هویت واقعی و چهره منافق شبنم مددزاده می‌گذرد که این بار ضد انقلاب دست به کار جدیدی زده و تلاش می‌کند یک خود فروخته دیگر را مدافع حقوق بشر نشان دهد.

پیش از آنکه آرش صادقی عنصر خودفروخته مرتبط با شبکه‌ های خارجی یک چهره حقوق بشری قلمداد شود و دل همگان برای وی بسوزد چندی قبل همین عناصر خودفروخته تلاش داشتند تا شبنم مددزاده را یک چهره فعال حقوق بشری نمایش دهند.

و اما کلام آخر…

کاش آن دسته از افرادی که امروز به واسطه مشهور شدن بر موج از پیش طراحی شده منافقین سوار شده و هشتگ‌ هایی نظیر سیو آرش را منتشر می‌کنند پیش از دست به کار شدن، اندکی مطالعه کرده و دریابند که این موج‌ها از کجا آغاز می‌ شود.

منبع: فارس

دانلود فیلم توهین گوگوش خواننده ایرانی لس آنجلسی به امام زمان (عج) که در این کلیپ گوگوش در کنسرتش امام زمان را مورد تمسخر می گیرد و مسخره می کند.

فائقه آتشین معروف به گوگوش خواننده زن ایرانی لوس آنجلسی که مدت هاست طبل رسواییش زده شده حال به تمسخر امام زمان ( عج ) پرداخته است.

گوگوش آنقدر یونجه مخالفان دین و عقاید هموطنانش را خورده است که هار شده و حرمت اعتقادات مردم کشوری که ادعا میکند اهل آنجاست را نیز نگه نمیدارد.

عکس جنجالی و منشوری اشکان دژاگه و همسرش

اشکان دژاگه و همسرش

عکس جنجالی و منشوری اشکان دژاگه و همسرش که اشکان دژاگه بازیکن ملی پوش ایرانی با انتشار عکسی از خود و همسرش در صفحه اینستاگرام حاشیه ساز شد.

دانلود فیلم عصبانی شدن نسرین مقانلو در مصاحبه با مجری ابتدا مجری برنامه برای تست اعصاب نسرین مقانلو لیوان را می شکند و بعد از آن نسرین مقانلو هم لیوان را می شکند.

تصادف علی رضوانی مجری بخش خارج از گود خبر ۲۰:۳۰ بامداد امروز چهارشنبه ۱۵ دی ۹۵ تصادف کرد. حال عمومی وی خوب است ولی باید موقتا تحت مراقبت باشد.

کامبیز (علی) رضوانی خبرنگار ورزشی صدا و سیما پس از تصادف شب گذشته، از بیمارستان مرخص شد. کامران رضوانی گفت: بعد از سانحه تصادفی که برادرم دیشب در بزرگراه یادگار امام تهران داشت، از سرِ او تا صبح سه اسکن گرفته شد که به گفته پزشک معالج مشکل خاصی برای او پیش نیامده و مرخص شد و هم اکنون در منزل در حال استراحت هست.

خودکشی وحشتناک در مترو پکن

خودکشی مترو آن هم به صورت گروهی وحشت را در یکی از ایستگاه های شهر پکن به راه انداخت .در تصاویری که به تازگی منتشر شده است لحظه وحشتناک خودکشی دسته جمعی 8 مسافر در متروی شهر پکن را نشان می دهد. این مسافران که پنج زن و سه مرد بودند قصد داشتند با خوردن یک مایع سمی ناشناخته در داخل مترو دست به خودکشی بزنند.

در این حادثه بلافاصله یکی از آنها با خوردن این مایع سفید رنگ به زمین می افتد. سایر مسافران حاضر در مترو که با دیدن وی دچار ترس و وحشت شده اند صحنه را ترک می کنند. این مایع سفید رنگ سمی در کف واگن مترو قابل مشاهده است.

گفتنی است؛ هیچ یک از این مسافران که در حدود 30 تا 60 ساله بوده اند موفق به خودکشی نشدند اما تعدادی از آنها همچنان در بیمارستان بستری هستند. گفته می شود آنها قربانی یک کلاهبرداری شده بودند.